Tygři polykají ostré tréninkové dávky v Tatrách

Liberecký tým zvolil po několika letech známého prostředí Jizerských hor soustředění mimo území České republiky a vydal se na cestu do Vysokých Tater. Necelá třicítka hráčů širšího kádru tak polyká první ostré tréninkové dávky ve vysokohorském prostředí. Na hráče čekají každý den čtyři jednotky, během nichž absolvují výjezdy na kolech, výběhy, posilovnu, nebo se věnují fyzické přípravě a hrám v tělocvičně.

„Zatím nám vychází vše podle plánu. Počasí sice není zrovna ideální, občas tu zaprší, je mlha, nebo ze začátku pobytu nám dokonce chumelilo. Kluci jsou ale velmi adaptabilní, nakonec vědí, že příprava jim bude v dlouhé sezoně vhod,“ řekl na úvod hlavní trenér libereckých Tygrů Josef Paleček. Právě jeho úsilí stálo za tím, že tým vyměnil domácí zvyklosti a vydal se do vyšších poloh. Aerobní vytrvalost, která je pro sportovce a zejména pro hokejisty charakteristická, stejně i adaptace na vysokou zátěž se dají získat právě ve vysokohorském prostředí.

„Každý den proto vybíháme na trať kolem Štrbského plesa. Doprovodný tým, který se zde byl podívat ještě před začátkem našeho soustředění, pak vybral vhodné cyklistické trasy,“ doplnil k tréninkovým dávkám. Ještě další z důležitých faktorů stál za výběrem Tater jako ideálního prostředí pro přípravu. „Chtěli jsme kluky více sblížit. Přišli noví hráči a pro budování týmového ducha zde máme velký prostor. To je navíc umožněno faktem, že celý kádr spí v bungalovech poblíž hotelu FIS,“ upřesnil liberecký stratég.

Tomu kazí radost pouze fakt, že si Václav Kočí na jednom z výběhů přivodil výron v kotníku a je tak v péči MUDr. Mormana. „Kolo a posilovnu ale normálně absolvuje se zatejpovaným kotníkem,“ řekl kouč, jemuž se v pátek bude hlásit poslední z hráčů, Ctirad Ovčačík. Ten si plnil školní povinnosti a po úspěšně zvládnutých zkouškách přispěchá za týmem.

Trenér má až na brankáře Milana Hniličku v kádru všechny nové posily včetně slovenského forvarda Andreje Podkonického, který ještě v nedávné době bojoval za Portland v play-off. Střední útočník, jenž byl vyhlášen hráčem měsíce dubna, nastupoval v jednom týmu s libereckým odchovancem Jakubem Čuttou.

Jak vypadá normální den libereckého Tygra na Slovensku?

V 6:45 hod. zazvoní budík a Tygr si musí pospíšit, neboť nekompromisní metodika trenéra Palečka mu již na sedmou připravila první z tréninkových dávek. Ostrý start do nového dne trvá pětačtyřicet minut, poté mají hráči snídani a již v 9:15 hod. je čeká druhá z fází. Dvouhodinovku, strávenou většinou na kole, vystřídá oběd a odpočinek. Úderem třetí pak nabírá fyzický plán na intenzitě a Tygr se nezastaví dříve než v 17:00 hod., kdy přijde na řadu svačinka. Závěrečné hodinové poceníčko je přichystáno na půl sedmou, ve 20:00 hod. končí den večeří a zaslouženým odpočinkem. Bílý Tygr pak usíná ve 22 hod. a ve sladkých snech se těší na nový den.